Behandling av angst
Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene, og mange opplever perioder med angst en eller flere ganger i løpet av livet.
Behandlinger
Eksamensangst
Angst er en grunnleggende del av vår menneskelige beredskap. Den gjør oss i stand til å reagere raskt når fare er overhengende. Mange opplever imidlertid at angstresponsen deres rundt eksamener er mobilisert i en grad der den blir uutholdelig og kan svekke prestasjonene deres på eksamen. Behandling kan hjelpe deg med å gjøre det eksepsjonelt bra på eksamen.
Barn med angst
Frykt er en helt naturlig og viktig følelse som hjelper oss å reagere på farlige situasjoner.
Men når angsten tar overhånd og begynner å hindre hverdagen og utviklingen vår, kan det være et tegn på en angstlidelse. Dessverre er angst en litt vanlig sykdom i dagens samfunn, og barn og unge er intet unntak. I denne artikkelen skal vi se nærmere på symptomene på angst hos barn og unge, og hvordan …
Psykologiske problemer
...på engelsk. Nedenfor er en liste over et utvalg av problemene vi kan hjelpe med. Send oss en e-post hvis du har andre problemer du ønsker hjelp med.
Vi dekker en rekke psykiske helseproblemer. Hvis du kontakter oss og er usikker på hva problemet ditt består av, vil vi veilede deg i dette og foreslå en plan for å jobbe med utfordringene du opplever. Hverdagsutfordringer knyttet til oppmerksomhetsunderskudd (arbeid, studier, familieliv, relasjonsproblemer, selvtillit) …
Vurdering, ADHD/ADD for barn og ungdom
ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som oppstår i barndommen og forstyrrer et barns daglige funksjon på tvers av arenaer. Kjernesymptomer på ADHD er preget av oppmerksomhetsunderskudd, hyperaktivitet og impulsivitet.
Det finnes ingen enkeltstående undersøkelse eller hjerneskanning som kan oppdage ADHD, og behandlingsforløpet vil variere avhengig av barnets problem. Antall undersøkelser og intervjuer barnet og foreldrene må gjennomgå før en diagnose kan stilles, kan variere. Behandling av ADHD hos barn og ungdom involverer vanligvis flere trinn, inkludert …
Behandling av ADHD og ADD
ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. ADD er uten den hyperaktive delen. Disse nevropsykiatriske lidelsene gir utfordringer med blant annet oppmerksomhet, konsentrasjon og energinivå.
Behandling av søvnproblemer
Det finnes mange typer søvnproblemer. Noen har problemer med å sovne om natten, noen våkner for tidlig neste morgen, noen våkner flere ganger i løpet av natten, og andre får aldri nok søvn.
Lav selvtillit
De fleste kjenner til følelsen av at selvtilliten svikter, for eksempel i krevende forhold eller i utfordrende situasjoner.
Behandling av depresjon
Det vil være omstendigheter gjennom livet som fremkaller tristhet, sorg og depresjon i oss. De triste følelsene kan vedvare en stund, og gradvis avta før vi vender tilbake til ‘normalen’.
Stressbehandling i Århus
Stress er en viktig mekanisme som kan hjelpe oss å prestere. Men når det blir en langvarig, fastlåst tilstand, har det motsatt effekt, og vår evne til å fungere avtar.
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
OCD står for Obsessive Compulsive Disorder, og er en angstlidelse kjennetegnet av tvangstanker og/eller tvangshandlinger.
Krise i livet
Ordet krise brukes når det skjer plutselige omveltninger i livet eller når uventede hendelser inntreffer som belaster deg og gjør det vanskelig å vende tilbake til din normale hverdag.
Kroppsdysmorfisk lidelse (BDD)
De fleste av oss har områder på kroppen som vi skulle ønske så litt annerledes ut.
Misnøye på jobben
Vi tilbringer mange timer av livet vårt på jobb, så misnøye på arbeidsplassen din bør tas på alvor.
ACT-terapi
ACT står for Aksept- og forpliktelsesterapi.
Føler du deg sliten og tappet for energi?
Det er forskjell på å være fysisk sliten og mentalt sliten. Du har sikkert også opplevd å hvile på sofaen i en time, og resultatet er at du bare har blitt enda mer utmattet og “sumpete”.
Mennesker som er tappet for energi kan trenge hjelp fra en psykolog. Når hjernen er sliten, hjelper det sjelden å ligge ned. Noe annet er nødvendig når det mentale energinivået stuper. Alle kan føle seg slitne og utslitte til tider. Men for noen er det en tilstand som har vart lenge og er …