Det er flere elementer som må fungere for at vi skal trives på jobb, som det kollegiale fellesskapet, arbeidsoppgavene og forholdet til ledelsen.
Mange vil møte utfordringer i løpet av arbeidslivet som har stor innvirkning på deres velvære og hverdag. Det påvirker vanligvis både arbeids- og privatlivet og forstyrrer den generelle hverdagen.
Du kan ha vanskelig for å sovne, eller du kan våkne flere ganger i løpet av natten og tenke på jobben din. Søndag kveld kan føles ekstra ille, og du kan føle en tydelig fysisk motstand i kroppen når du nærmer deg arbeidsplassen din. Mange føler seg ensomme i en slik situasjon, og det kan virke overveldende å finne en løsning på egenhånd. Hvis du blir værende i denne tilstanden for lenge, kan det føre til spenninger og fysiske symptomer som magesmerter, kvalme og hodepine, samt angst og depresjon.
I Bemerk vil vi samarbeide med deg for å skape en oversikt over hva som føles problematisk. Vi vil skape klarhet og identifisere konkrete fokusområder der vi vil fokusere det psykologiske arbeidet. Vi vil undersøke dine egne handlingsmønstre og få en forståelse av hvordan de samsvarer med forholdene på arbeidsplassen din. Vi vil skille mellom faktorene du har innflytelse på og faktorene du må akseptere. Du vil bli utstyrt med tydelige handlingsstrategier – både for elementene du kan endre og elementene du må håndtere slik de er.
Bestill time og kom innom klinikken i Aarhus, hvor vi behandler flere diagnoser, inkludert: angst, ADHD-symptomer, stress, depresjon, OCD og mye mer. Hos Bemerk har vi over 15 års erfaring med terapeutisk arbeid, så du er i gode og omsorgsfulle hender. Er du fra Lystrup og har depresjon, eller fra et annet sted i verden med en annen diagnose, er du selvsagt velkommen til Bemerk.
