Mennesker som er tappet for energi kan trenge hjelp fra en psykolog. Når hjernen er sliten, hjelper det sjelden å ligge ned. Noe annet er nødvendig når det mentale energinivået stuper.
Alle kan føle seg trøtte og utslitte fra tid til annen. Men for noen er det en tilstand som har vart lenge og har blitt en begrensning for deg i hverdagen. Det kan oppleves som en konstant tyngde og utmattelse, hvor selv små oppgaver føles som en uoverstigelig utfordring. Kanskje du tror at alle rundt deg er mer energiske enn deg, og du føler skam. Stemningen er preget av dysterhet, tristhet og følelsen av å ikke klare å takle hverdagen.
Føler du deg tappet for energi? Få hjelp av psykolog Eva Rustad
I Bemerk undersøker vi de underliggende problemstillingene rundt energitap og utmattelse. Det kan være flere retninger å utforske, og vi kartlegger dette over 1–2 samtaler. Vi vil fokusere på hvilke situasjoner eller i hvilke forhold du er tappet for energi, og hvordan du ellers håndterer energien din i hverdagen. Vi hjelper deg med å skille mellom fysisk og mental utmattelse og fokuserer på hvordan du sikrer mest mulig effektiv restitusjon.
På klinikken i Aarhus kan vi hjelpe deg med å komme deg videre fra problemene dine, slik at du får mer energi i hverdagen, slik at du skinner mer mot deg selv og vennekretsen din. Vi har over 15 års terapeutisk erfaring, og hjelper med mange forskjellige diagnoser. Så enten du har en depresjon og bor i Lystrup eller Egå, eller en helt annen diagnose og bor et annet sted i verden, er du velkommen til Bemerk. Vi gleder oss til å hjelpe deg.