På Bemerk nær Lystrup er det mulig å bli behandlet for blant annet stress, angst, depresjon, ADHD og ADD. Psykolog Eva Rustad, en autorisert psykolog med 15 års terapeutisk erfaring, er klar til å hjelpe deg med diagnose og behandling.
Bestill en konsultasjon om behandling av stress, angst, depresjon osv., og raskt komme i gang med å håndtere diagnosen din.
Finn en psykolog i nærheten av Lystrup som kan behandle
Psykolog i nærheten av Lystrup og Egå som kan hjelpe med stressbehandling
Eva Rustad er klar til å behandle deg i Lystrup, som har stress eller en annen diagnose. Stress er et tegn på overbelastning og er ofte et resultat av flere parametere som stresser deg samtidig. Problemer kan oppstå i et forhold, eller hvis du har en konflikt med sjefen din, eller en alvorlig syk mor kan resultere i overbelastning og stress. Det er mange ting som kan forårsake stress, og for mange kan det være bra å behandle.
Symptomer på stress kan være:
- Konsentrasjonsvansker og hukommelsesproblemer
- Hodepine, kvalme eller fordøyelsesproblemer
- Høy hjertefrekvens, anstrengt pust, spenning, irritabilitet
- Endringer i pusten
- Depresjon og negativ holdning til det meste
- Søvnproblemer
Husk at du kanskje ikke alltid vet hvorfor du er stresset eller hva du må gjøre for å lindre stresset. Det kan være nyttig informasjon å merke seg hvilke situasjoner som i utgangspunktet fremkaller stresssymptomer. Du bør også være oppmerksom på hvilke samtaleemner eller tanker som skaper en stressreaksjon.
I terapien vil de nåværende omstendighetene og hvordan stressreaksjoner manifesterer seg i dette landskapet bli undersøkt. Spesifikke trykkpunkter vil bli identifisert, som vil bli justert der det er mulig. I møte med omstendigheter som ikke kan endres, vil det bli brukt akseptmetoder, som vil bli praktisert gjennom ulike øvelser.
Dette er noe vi vil utforske i samtalene, og sette konkrete handlingspunkter for å skape den nødvendige endringen.
Psykolog som behandler angst i nærheten av Lystrup og Egå
Angst kan forekomme i flere former. Det finnes følgende typer angst:
- Generalisert angst
- Panikkanfall
- Prestasjonsangst
- Sosial angst
- Fobier
I det følgende ser vi nærmere på de ulike typene angst.
Generalisert angst
Generalisert angstlidelse er en generell bekymring og tro på at mye vil gå galt, og at uheldige eller farlige hendelser kan inntreffe. Det er i bunn og grunn en stemning av nervøsitet og bekymring uten at man kan sette fingeren på roten til de underliggende bekymringene.
Fysiske symptomer kan omfatte ting som muskelspenninger, hjertebank, urolig mage og svetting. Hvis du ser deg selv i noen av disse symptomene, kan du bestille en time nedenfor.
Panikkanfall:
Panikkanfall oppleves akutt og fysisk. De kan oppstå plutselig og oppleves som svært intense. Denne angsten går ofte hånd i hånd med ‘tunnelsyn’, svimmelhet, kvalme, svetting, skjelving og hjertebank. Folk frykter ofte å besvime eller kanskje til og med dø. Ofte vet folk ikke hva som utløser panikkanfallet.
Prestasjonsangst og sosial angst:
Prestasjonsangst og sosial angst er rettet mot andres meninger og tolkninger av en selv, med en tro på at andre mennesker tenker dårlig om for eksempel hva man sier, hvordan man ser ut, ens prestasjoner, ens status eller lignende. Denne angsten er ofte preget av en følelse av underlegenhet sammenlignet med andre, noe som kan føre til at man unngår å møte andre der man kan bli evaluert eller føle seg dømt av andre.
Fobi:
En fobi er en konstant og intens frykt for noe spesifikt som du bruker mye energi på å bekymre deg for og prøve å unngå. Det kan for eksempel være insekter, reptiler, flyging, heiser, store folkemengder, å gå til tannlegen osv.
Det er avgjørende at terapeuten foretar en grundig undersøkelse av sykehistorien, av de daglige omstendighetene og av nåværende krav, ønsker og frustrasjoner. Ofte kan angsten bunne i noe som presser eller frustrerer oss uten at vi engang er klar over det. Under denne typen undersøkelser opplever mange at noe de trodde var et mindre problem faktisk påvirker dem i større grad enn først antatt. Når disse elementene utfoldes og bearbeides, opplever mange at angsten gradvis slipper taket.
Bestill time hos en psykolog som kan hjelpe deg gjennom depresjonsbehandling i nærheten av Lystrup og Egå
Depresjon er en form for nedtrykthet som har utviklet seg til en mye mer fastlåst tilstand av dysterhet, lav energi, passivitet, pessimisme og fravær av lyst og glede.
Depresjon kan oppleves som en nesten konstant tristhet og total depresjon. Det kan være vanskelig å se det positive i livet. Selv om du er rasjonelt bevisst på at du er heldig på mange måter, kan du ikke lenger føle det.
Du vil ha et direkte pessimistisk syn på fremtiden og oppleve tap av glede og interesse for ting som tidligere opptok deg. Du kan også føle deg apatisk, lammet og utmattet, eller irritabel og til og med rastløs. Angst og fysisk ubehag kan også være fremtredende. Mange som opplever depresjon har tanker om lav selvtillit og dårlig samvittighet. Andre har av og til ønsker om ikke å eksistere.
Ofte er det ikke behov for mer enn noen få behandlinger. Bestill time hos psykologen din i nærheten av Egå og Lystrup, og få en bedre hverdag.
Bestill time for behandling hos en psykolog i nærheten av Lystrup og Egå
Dans ce cas, the medicament est un analoge exact de ” Le Jelqing, c'est quoi au juste? “". Hell terminer l'excitation grandissante ou mexiko impaire Cialis , compandante une pluralité d'avocats Bentham Lima diaré.
