Body dysmorphic disorder (BDD)

Måske kunne man godt tænke sig tykkere hår, slankere lår eller glattere hud. Det er en relativt harmløs tilgang til egen krop og eget udseende.

Ved BDD oplever man en overdreven optagethed af ofte helt specifikke kropsdele — for eksempel næsen, håret, hudområder eller størrelsen på forskellige kropsdele. Man har et kritisk blik på de "problematiske" områder og tænker over, hvordan de kan ændres. Mange med BDD ønsker drastiske indgreb som plastikkirurgi og skammer sig dagligt over det, de oplever som en defekt. Det kendetegnende ved BDD er, at fokusområdet udefra set er en ubetydelig afvigelse — eller slet ikke synligt for andre.

Selv om "fejlene" udefra ville karakteriseres som ubetydelige eller ikke-eksisterende, er de en kilde til betydelig skam, angst og ubehag for den, det rammer. Personer med BDD har ofte en trang til at gennemføre tidskrævende ritualer for at lindre ubehaget — for eksempel overdreven træning, personlig pleje, langvarige make-up-ritualer, udpræget hårstyling eller skin picking. Nogle indtager en særlig kropsholdning eller påklædning for at skjule deres "defekt". En følge af BDD kan derfor være ændret adfærd i sociale sammenhænge og i nogle tilfælde tilbagetrækning fra dem.

Der er forsket i behandling af BDD, og studier viser gode resultater med acceptbaseret kognitiv adfærdsterapi, som ACT. I terapien arbejder jeg med det ubehag, der driver de destruktive handlinger. Jeg undersøger samtidig den selvopfattelse, der underbygger problematikken, og hvilke erfaringer der har formet den. Gennem terapien fokuserer jeg på at skabe en alternativ tilgang til — og et andet blik på — dig selv og din krop.

Jeg tilbyder behandling af body dysmorphia på både dansk og engelsk. Er det noget, du kæmper med og gerne vil videre fra, hører jeg gerne fra dig.

Jeg tilbyder behandling i Aarhus og omegn — uden ventetid.