Udredning og behandling af ADHD og ADD

Ved ADHD/ADD har hjernen svært ved at regulere opmærksomheden, gemme information, prioritere fokus og skabe overblik.

Opmærksomhedsvanskeligheder kan vise sig ved at man

• bliver let distraheret af ydre eller indre stimuli — egne tanker, følelser og fornemmelser
• har svært ved at planlægge og gennemføre aktiviteter
• har svært ved at opfatte instruktioner præcist
• har svært ved at bevare koncentrationen over længere tid, for eksempel ved læsning
• undgår opgaver der kræver vedvarende koncentration
• laver sjuskefejl og overser detaljer — eller fortaber sig i detaljer på bekostning af helheden

Hyperaktivitet kan vise sig ved at man

• er konstant i gang, som drevet af en motor
• har svært ved at sidde stille i længere tid ad gangen
• har svært ved at deltage i stille og rolige aktiviteter
• taler meget og i lange perioder

Impulsivitet kan vise sig ved at man

• har en tendens til at fuldføre andres sætninger
• svarer før spørgsmålet er fuldført
• afbryder andre mens de taler
• har svært ved at vente på at det er ens tur

Hvordan ser ADHD og ADD ud i hverdagen?

Jeg laver udredninger der afklarer, om der er tale om en ADHD- eller ADD-diagnose. Men inden man kommer til en udredning, har man måske selv lagt mærke til tegn der peger i den retning.

ADHD kan vise sig på mange måder — for eksempel som en nærmest konstant uro eller anspændthed i kroppen. Andre oplever problemer med at komme i gang med opgaver. Mange har et behov for, at der relativt ofte skal "ske noget nyt" for at holde interessen oppe i hverdagen. Hyppige ændringer eller mange projekter kan fungere som stimuli for at holde sig engageret i sine omgivelser. ADHD kan også ligge bag en konstant træthedsfølelse, vanskeligheder ved at være en aktiv del af fællesskabet, eller frustration over ikke at komme i gang med ting.

ADD — den stille ADHD

ADD er en undergruppe af ADHD — ADHD uden den hyperaktive komponent. Det er en type opmærksomhedsforstyrrelse som mange kan gå uopdaget med, fordi man ikke vækker opsigt. Faktisk ser man ofte det modsatte: at ændringer og nye elementer i hverdagen er en ekstra belastning. ADD kaldes også "den stille ADHD" og er den type der oftest glider under radaren.

Mennesker med ADD kan udadtil fremstå rolige og afslappede. Men en indre uro kan i mange tilfælde skabe anspændthed, nervøsitet og vanskeligheder ved at slappe af. Udfordringer med at få lavet ting i den rigtige rækkefølge eller få prioriteret sine gøremål, sådan at man når det vigtigste, kan være meget energikrævende. Mange oplever at de konstant er "på arbejde" og samtidig går glip af vigtige detaljer samt nærvær i deres tætte relationer.

Hvad kan jeg hjælpe med?

Jeg tilbyder både udredning og behandling af ADHD og ADD. En udredning giver afklaring — og åbner for målrettet behandling med fokus på struktur, selvforståelse og konkrete strategier til hverdagen.

Er det noget du genkender og gerne vil have afklaret, hører jeg gerne fra dig. Ring eller skriv, så tager vi en samtale om, hvad næste skridt kan være.

Jeg tilbyder behandling i Aarhus og omegn — uden ventetid.