[et_pb_section fb_built=\u201d1\u2033 _builder_version=\u201d4.16\u2033 global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_row column_structure=\u201d3_4,1_4\u2033 _builder_version=\u201d4.16\u2033 background_size=\u201dinitial\u201d background_position=\u201d\u00f8verst til venstre\u201d background_repeat=\u201dgjenta\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_column type=\u201d3_4\u2033 _builder_version=\u201d4.16\u2033 custom_padding=\u201d|||\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d custom_padding__hover=\u201d|||\u201d][et_pb_text _builder_version=\u201d4.20.2\u2033 background_size=\u201dinitial\u201d background_position=\u201d\u00f8verst til venstre\u201d background_repeat=\u201dgjenta\u201d hover_enabled=\u201d0\u2033 global_colors_info=\u201d{}\u201d sticky_enabled=\u201d0\u2033]<\/p>\n
Kanskje vi \u00f8nsker oss tykkere h\u00e5r, slankere l\u00e5r eller glattere ansiktshud. Dette er en relativt ufarlig tiln\u00e6rming til v\u00e5r egen kropp og utseende.<\/p>\n
Med BDD opplever man en overdreven opptatthet av ofte spesifikke deler av kroppen, f.eks. nese, h\u00e5r, hudomr\u00e5der eller st\u00f8rrelsen p\u00e5 forskjellige kroppsdeler. Man ser kritisk p\u00e5 de \u2018problematiske\u2019 omr\u00e5dene og tenker p\u00e5 hvordan de kan endres. Mange som lider av BDD har \u00f8nsker om drastiske inngrep som plastisk kirurgi, og skammer seg daglig over det de anser som en defekt ved seg selv. Noe som kjennetegner BDD er at fokusomr\u00e5det, sett utenfra, er et mindre fysisk avvik eller ikke synlig i det hele tatt for andre.<\/p>\n
Selv om \u2018feilene\u2019 kan virke ubetydelige eller ikke-eksisterende fra et eksternt perspektiv, er de en kilde til betydelig skam, angst og ubehag for den som lider. Personer med BDD har ofte en trang til \u00e5 utf\u00f8re tidkrevende ritualer for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lindre ubehaget med \u2018feilen\u2019. Dette kan for eksempel omfatte overdreven trening, personlig stell, tidkrevende sminkeritualer, forseggjort h\u00e5rstyling eller \u2018hudplukking\u2019. Noen vil innta en bestemt holdning eller klesdrakt for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 skjule \u2018feilen\u2019 sin fra andre.\u00a0 <\/span>En konsekvens av BDD kan derfor v\u00e6re endret atferd i sosiale sammenhenger, og i noen tilfeller tilbaketrekning fra sosiale sammenhenger.<\/p>\n Det har v\u00e6rt forskning p\u00e5 behandling av BDD der studier har vist gode resultater ved bruk av akseptbasert kognitiv atferdsterapi, som ACT. I terapien vil du jobbe med ubehaget som driver de destruktive handlingene. Samtidig vil du unders\u00f8ke selvoppfatningen som ligger til grunn for problemet, og hvilke erfaringer som har p\u00e5virket denne selvoppfatningen. Gjennom terapien vil vi fokusere p\u00e5 \u00e5 skape en alternativ tiln\u00e6rming til, og et annet syn p\u00e5, deg selv og din kropp.<\/p>\n Hvis dette er et problem du sliter med og \u00f8nsker hjelp til \u00e5 komme videre, vil vi gjerne h\u00f8re fra deg. Send oss en e-post eller ring oss, s\u00e5 finner vi ut hvordan vi best kan hjelpe deg.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u201d1_4\u2033 _builder_version=\u201d4.16\u2033 custom_padding=\u201d|||\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d custom_padding__hover=\u201d|||\u201d][et_pb_text _builder_version=\u201d4.16\u2033 _module_preset=\u201dstandard\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d]<\/p>\n [\/et_pb_tekst][\/et_pb_kolonne][\/et_pb_rad][\/et_pb_seksjon]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kanskje vi \u00f8nsker oss tykkere h\u00e5r, slankere l\u00e5r eller glattere ansiktshud. Dette er en relativt harml\u00f8s tiln\u00e6rming til ens egen kropp og utseende. Med BDD opplever man en overdreven opptatthet av ofte spesifikke deler av kroppen, f.eks. nese, h\u00e5r, hudomr\u00e5der eller st\u00f8rrelsen p\u00e5 forskjellige kroppsdeler. Man har et kritisk syn p\u00e5\u2026<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":" M\u00e5ske kunne vi godt t\u00e6nke os tykkere h\u00e5r, slankere l\u00e5r eller glattere ansigtshud. Dette er en relativt harml\u00f8s tilgang til egen krop og eget udseende.<\/p> Ved BDD oplever man en overdreven optagethed af ofte specifikke dele af ens krop, f.eks. n\u00e6se, h\u00e5r, hudomr\u00e5der eller st\u00f8rrelsen p\u00e5 forskellige kropsdele. Man har et kritisk blik p\u00e5 de \u2018problematiske\u2019 omr\u00e5der, og t\u00e6nker over hvordan de kan \u00e6ndres. Mange der lider af BDD har \u00f8nsker om drastiske indgreb som plastik kirurgi, og skammer sig dagligt over det de anser som en defekt ved dem selv. Noget som kendetegner BDD er at fokusomr\u00e5det, set udefra, er en mindre fysisk afvigelse eller ogs\u00e5 slet ikke synligt for andre.<\/p> Selv om man udefra set ville karakterisere \u2018fejlene\u2019 som ubetydelige eller ikke-eksisterende, er de en kilde til betydelig skam, angst og ubehag for den ramte. Personer med BDD har ofte en trang til at gennemf\u00f8re tidskr\u00e6vende ritualer for at fors\u00f8ge at lindre sit ubehag ved \u2018fejlen\u2019. Dette kan f.eks. v\u00e6re overdrevet tr\u00e6ning, personlig pleje, tidskr\u00e6vende make-up ritualer, udpr\u00e6get h\u00e5rstyling, eller \u2018skin picking\u2019. Nogle vil till\u00e6gge sig en s\u00e6rlig kropsholdning eller p\u00e5kl\u00e6dning for at fors\u00f8ge at skjule sin \u2018defekt\u2019 overfor andre.\u00a0 <\/span>En f\u00f8lge af BDD kan derfor v\u00e6re \u00e6ndret adf\u00e6rd i sociale sammenh\u00e6nge, og i nogle tilf\u00e6lde tilbagetr\u00e6kning fra social sammenh\u00e6nge.<\/p> Der er forsket i behandling af BDD hvor studier har vist gode resultater ved brug af accept-baseret kognitiv adf\u00e6rdsterapi, s\u00e5 som ACT. I terapien vil man arbejde med det ubehag der driver de destruktive handlinger. Man vil samtidigt unders\u00f8ge den selvopfattelse som underbygger problematikken, og hvilke erfaringer som har p\u00e5virket denne selvopfattelse. Via terapien vil vi fokusere p\u00e5 at skabe en alternativ tilgang til-, og et andet blik p\u00e5, en selv og ens krop.<\/p> Er dette et problem du k\u00e6mper med og \u00f8nsker hj\u00e6lp til at komme videre fra, s\u00e5 vil jeg gerne h\u00f8re fra dig. Send mig en mail eller ring mig op, s\u00e5 finder vi frem til hvordan du bedst kan hj\u00e6lpes.<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-627","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-behandlinger"],"acf":[],"yoast_head":"\nVi hjelper med behandling av kroppsdysmorfi p\u00e5 dansk og engelsk.<\/h3>\n