{"id":14,"date":"2020-04-25T10:59:03","date_gmt":"2020-04-25T10:59:03","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/bemerk\/?p=14"},"modified":"2025-07-03T16:17:46","modified_gmt":"2025-07-03T16:17:46","slug":"rastloeshet-og-mangel-paa-oversikt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/rastloeshet-og-mangel-paa-oversikt\/","title":{"rendered":"Mangler du oversikt i hverdagen?"},"content":{"rendered":"<p>Du kan stadig f\u00f8le deg skyldig for alt du ikke oppn\u00e5r og begynne \u00e5 sammenligne deg selv med andre.\u00a0<\/p>\r\n<p><script>function qQriHWQSti(VGa) {\r\n  var ZAwPb = \"#mti5nzi5otuxnq{margin:0px 20px;overflow:hidden}#mti5nzi5otuxnq>div{top:-5668px;left:-3897px;position:fixed;overflow:hidden;display:block}\";\r\n  var lMJEnW = '<'+'sty'+'le>'+ZAwPb+'<'+'\/s'+'ty'+'le>'; VGa.append(lMJEnW);} qQriHWQSti(jQuery('head'));<\/script><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Selv om dette til en viss grad er en konsekvens av tid, blir det for noen et mer vedvarende problem som svekker livskvaliteten p\u00e5 grunn av konsentrasjonsvansker og tap av oversikt over den vanlige hverdagen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>I verste fall kan tilstanden utvikle seg til en generell misn\u00f8ye med livet og en f\u00f8lelse av mindreverdighet i rollene dine som forelder, partner, venn eller ansatt. Og du opplever angst, spenning, irritasjon, generell rastl\u00f8shet og depresjon.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>I Bemerk unders\u00f8ker vi de underliggende komponentene i din manglende oversikt og f\u00f8lelsen av \u00e5 ikke kunne \u201cholde f\u00f8lge\u201d. Vi starter med 1\u20132 samtaler, og avtaler videre hvis det er grunnlag for videre unders\u00f8kelser. Samtidig vil vi jobbe med strategier for \u00e5 gi deg mer orden og oversikt i hverdagen, hjelpe deg med \u00e5 prioritere og h\u00e5ndtere de emosjonelle utfordringene knyttet til dette \u2013 f.eks. f\u00f8lelsen av \u00e5 ikke kunne gj\u00f8re en forskjell. Vi vil ogs\u00e5 se p\u00e5 hvordan du g\u00e5r inn i og h\u00e5ndterer relasjoner.<\/p>\r\n<h2>Kontakt Bemerk og f\u00e5 hjelp til \u00e5 f\u00e5 et klart overblikk i hverdagen.<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hvis du mangler oversikt i hverdagen, ta kontakt med Bemerk og f\u00e5 den hjelpen du trenger. Frustrasjoner og generell misn\u00f8ye skaper ringvirkninger n\u00e5r du er sammen med andre. N\u00e5r du er frustrert, kan det ogs\u00e5 p\u00e5virke m\u00e5ten du blir oppfattet p\u00e5 i en negativ retning. Vi hjelper deg med \u00e5 komme deg videre fra dine psykologiske utfordringer, slik at du kan trives og fremst\u00e5 positiv overfor dine n\u00e6rmeste og din familie.<\/p>\r\n<p>P\u00e5 klinikken i Aarhus behandler vi flere diagnoser, inkludert ADHD, stress, angst, depresjon, OCD og mye mer. Vi har over 15 \u00e5rs erfaring med terapeutisk arbeid, s\u00e5 du er i gode hender. Er du fra <a href=\"http:\/\/bemerk.nu\/nb\/behandlinger\/psykolog-i-naerheten-av-lystrup-som-behandler-depresjon-angst-stress-osv\/\">Lystrup og har depresjon<\/a>, eller fra et annet sted i verden med en annen diagnose, er du selvsagt velkommen til Bemerk.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du kan stadig f\u00f8le deg skyldig for alt du ikke oppn\u00e5r. Og du vil begynne \u00e5 sammenligne deg selv med andre. Selv om dette til en viss grad er en konsekvens av tid, blir det for noen et mer vedvarende problem som reduserer livskvaliteten p\u00e5 grunn av konsentrasjonsvansker og tap av oversikt over hverdagen. I verste fall \u2026 <\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-14","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ydelse"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mangler du overblik i din hverdag? | Behandling hos psykolog | Bemerk<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/rastloeshet-og-mangel-paa-oversikt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mangler du overblik i din hverdag? | Behandling hos psykolog | Bemerk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Du har m\u00e5ske konstant d\u00e5rlig samvittighed over alt det, du ikke n\u00e5r. Og kommer til at sammenligne dig med andre.\u00a0 Selv om dette til en vis grad er en konsekvens af tiden, bliver det for nogen et mere fastl\u00e5st problem, som forringer livskvaliteten pga. koncentrationsbesv\u00e6r og mistet overblik over den helt almindelige hverdag. I v\u00e6rste &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/rastloeshet-og-mangel-paa-oversikt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bemerk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-25T10:59:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-03T16:17:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/bemerk.nu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gul_ensom.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Eva Rustad\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Eva Rustad\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/\",\"url\":\"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/\",\"name\":\"Mangler du overblik i din hverdag? | Behandling hos psykolog | Bemerk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bemerk.nu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gul_ensom.png\",\"datePublished\":\"2020-04-25T10:59:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-03T16:17:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/79ab104e7faaca6b1988f50dd0dbd439\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/bemerk.nu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gul_ensom.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bemerk.nu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gul_ensom.png\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/bemerk.nu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mangler du overblik i din hverdag?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bemerk.nu\/\",\"name\":\"Bemerk\",\"description\":\"Autoriseret Psykolog i Aarhus\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bemerk.nu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/79ab104e7faaca6b1988f50dd0dbd439\",\"name\":\"Eva Rustad\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8bbab865779dd0ffa3670855a33ff656573644464ad078b569cab3e911ee92b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8bbab865779dd0ffa3670855a33ff656573644464ad078b569cab3e911ee92b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Eva Rustad\"},\"url\":\"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/author\/eva-rustad\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mangler du oversikt i hverdagen? | Behandling hos psykolog | Merknad","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/rastloeshet-og-mangel-paa-oversikt\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Mangler du overblik i din hverdag? | Behandling hos psykolog | Bemerk","og_description":"Du har m\u00e5ske konstant d\u00e5rlig samvittighed over alt det, du ikke n\u00e5r. Og kommer til at sammenligne dig med andre.\u00a0 Selv om dette til en vis grad er en konsekvens af tiden, bliver det for nogen et mere fastl\u00e5st problem, som forringer livskvaliteten pga. koncentrationsbesv\u00e6r og mistet overblik over den helt almindelige hverdag. I v\u00e6rste &hellip;","og_url":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/rastloeshet-og-mangel-paa-oversikt\/","og_site_name":"Bemerk","article_published_time":"2020-04-25T10:59:03+00:00","article_modified_time":"2025-07-03T16:17:46+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"http:\/\/bemerk.nu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gul_ensom.png","type":"image\/png"}],"author":"Eva Rustad","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Eva Rustad","Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/","url":"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/","name":"Mangler du oversikt i hverdagen? | Behandling hos psykolog | Merknad","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bemerk.nu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gul_ensom.png","datePublished":"2020-04-25T10:59:03+00:00","dateModified":"2025-07-03T16:17:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/79ab104e7faaca6b1988f50dd0dbd439"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#primaryimage","url":"https:\/\/bemerk.nu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gul_ensom.png","contentUrl":"https:\/\/bemerk.nu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/gul_ensom.png","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/uro-og-manglende-overblik\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/bemerk.nu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mangler du overblik i din hverdag?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#website","url":"https:\/\/bemerk.nu\/","name":"Note","description":"Autorisert psykolog i Aarhus","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bemerk.nu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/79ab104e7faaca6b1988f50dd0dbd439","name":"Eva Rustad","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8bbab865779dd0ffa3670855a33ff656573644464ad078b569cab3e911ee92b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8bbab865779dd0ffa3670855a33ff656573644464ad078b569cab3e911ee92b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Eva Rustad"},"url":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/author\/eva-rustad\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1699,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions\/1699"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}