{"id":1115,"date":"2021-08-08T15:50:26","date_gmt":"2021-08-08T15:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bemerk.nu\/?p=1115"},"modified":"2025-07-03T16:17:44","modified_gmt":"2025-07-03T16:17:44","slug":"psykolog-lystrup-egaa-behandler-depresjon-angst-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/psykolog-lystrup-egaa-behandler-depresjon-angst-stress\/","title":{"rendered":"Psykolog n\u00e6r Lystrup & Eg\u00e5 behandler depresjon, angst, stress osv."},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u201d1\u2033 _builder_version=\u201d4.7.4\u2033 _module_preset=\u201dstandard\u201d][et_pb_row column_structure=\u201d3_4,1_4\u2033 _builder_version=\u201d4.7.4\u2033 _module_preset=\u201dstandard\u201d][et_pb_column type=\u201d3_4\u2033 _builder_version=\u201d4.7.4\u2033 _module_preset=\u201dstandard\u201d][et_pb_text _builder_version=\u201d4.9.0\u2033 _module_preset=\u201dstandard\u201d]<\/p>\n

P\u00e5 Bemerk n\u00e6r Lystrup er det mulig \u00e5 bli behandlet for blant annet stress, angst, depresjon, ADHD og ADD<\/a>. Psykolog Eva Rustad, en autorisert psykolog med 15 \u00e5rs terapeutisk erfaring, er klar til \u00e5 hjelpe deg med diagnose og behandling.<\/p>\n

Bestill en konsultasjon<\/a> om behandling av stress, angst, depresjon osv., og raskt komme i gang med \u00e5 h\u00e5ndtere diagnosen din.<\/p>\n

Finn en psykolog i n\u00e6rheten av Lystrup som kan behandle<\/p>\n

Psykolog i n\u00e6rheten av Lystrup og Eg\u00e5 som kan hjelpe med stressbehandling<\/h2>\n

Eva Rustad er klar til \u00e5 behandle deg i Lystrup, som har stress eller en annen diagnose. Stress er et tegn p\u00e5 overbelastning og er ofte et resultat av flere parametere som stresser deg samtidig. Problemer kan oppst\u00e5 i et forhold, eller hvis du har en konflikt med sjefen din, eller en alvorlig syk mor kan resultere i overbelastning og stress. Det er mange ting som kan for\u00e5rsake stress, og for mange kan det v\u00e6re bra \u00e5 behandle.<\/p>\n

Symptomer p\u00e5 stress kan v\u00e6re:<\/h3>\n
    \n
  • Konsentrasjonsvansker og hukommelsesproblemer<\/li>\n
  • Hodepine, kvalme eller ford\u00f8yelsesproblemer<\/li>\n
  • H\u00f8y hjertefrekvens, anstrengt pust, spenning, irritabilitet<\/li>\n
  • Endringer i pusten<\/li>\n
  • Depresjon og negativ holdning til det meste<\/li>\n
  • S\u00f8vnproblemer<\/li>\n<\/ul>\n

    Husk at du kanskje ikke alltid vet hvorfor du er stresset eller hva du m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 lindre stresset. Det kan v\u00e6re nyttig informasjon \u00e5 merke seg hvilke situasjoner som i utgangspunktet fremkaller stresssymptomer. Du b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 hvilke samtaleemner eller tanker som skaper en stressreaksjon.<\/p>\n

    I terapien vil de n\u00e5v\u00e6rende omstendighetene og hvordan stressreaksjoner manifesterer seg i dette landskapet bli unders\u00f8kt. Spesifikke trykkpunkter vil bli identifisert, som vil bli justert der det er mulig. I m\u00f8te med omstendigheter som ikke kan endres, vil det bli brukt akseptmetoder, som vil bli praktisert gjennom ulike \u00f8velser.<\/p>\n

    Dette er noe vi vil utforske i samtalene, og sette konkrete handlingspunkter for \u00e5 skape den n\u00f8dvendige endringen.<\/p>\n

    Psykolog som behandler angst i n\u00e6rheten av Lystrup og Eg\u00e5<\/h2>\n

    Angst kan forekomme i flere former. Det finnes f\u00f8lgende typer angst:<\/p>\n

      \n
    • Generalisert angst<\/li>\n
    • Panikkanfall<\/li>\n
    • Prestasjonsangst<\/li>\n
    • Sosial angst<\/li>\n
    • Fobier<\/li>\n<\/ul>\n

      I det f\u00f8lgende ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 de ulike typene angst.<\/p>\n

      Generalisert angst<\/h3>\n

      Generalisert angstlidelse er en generell bekymring og tro p\u00e5 at mye vil g\u00e5 galt, og at uheldige eller farlige hendelser kan inntreffe. Det er i bunn og grunn en stemning av nerv\u00f8sitet og bekymring uten at man kan sette fingeren p\u00e5 roten til de underliggende bekymringene.<\/p>\n

      Fysiske symptomer kan omfatte ting som muskelspenninger, hjertebank, urolig mage og svetting. Hvis du ser deg selv i noen av disse symptomene, kan du bestille en time nedenfor.<\/p>\n

      Panikkanfall:<\/b><\/h3>\n

      Panikkanfall oppleves akutt og fysisk. De kan oppst\u00e5 plutselig og oppleves som sv\u00e6rt intense. Denne angsten g\u00e5r ofte h\u00e5nd i h\u00e5nd med \u2018tunnelsyn\u2019, svimmelhet, kvalme, svetting, skjelving og hjertebank. Folk frykter ofte \u00e5 besvime eller kanskje til og med d\u00f8. Ofte vet folk ikke hva som utl\u00f8ser panikkanfallet.<\/p>\n

      Prestasjonsangst og sosial angst:<\/b><\/h3>\n

      Prestasjonsangst og sosial angst er rettet mot andres meninger og tolkninger av en selv, med en tro p\u00e5 at andre mennesker tenker d\u00e5rlig om for eksempel hva man sier, hvordan man ser ut, ens prestasjoner, ens status eller lignende. Denne angsten er ofte preget av en f\u00f8lelse av underlegenhet sammenlignet med andre, noe som kan f\u00f8re til at man unng\u00e5r \u00e5 m\u00f8te andre der man kan bli evaluert eller f\u00f8le seg d\u00f8mt av andre.<\/p>\n

      Fobi:<\/b><\/h3>\n

      En fobi er en konstant og intens frykt for noe spesifikt som du bruker mye energi p\u00e5 \u00e5 bekymre deg for og pr\u00f8ve \u00e5 unng\u00e5. Det kan for eksempel v\u00e6re insekter, reptiler, flyging, heiser, store folkemengder, \u00e5 g\u00e5 til tannlegen osv.<\/p>\n

      Det er avgj\u00f8rende at terapeuten foretar en grundig unders\u00f8kelse av sykehistorien, av de daglige omstendighetene og av n\u00e5v\u00e6rende krav, \u00f8nsker og frustrasjoner. Ofte kan angsten bunne i noe som presser eller frustrerer oss uten at vi engang er klar over det. Under denne typen unders\u00f8kelser opplever mange at noe de trodde var et mindre problem faktisk p\u00e5virker dem i st\u00f8rre grad enn f\u00f8rst antatt. N\u00e5r disse elementene utfoldes og bearbeides, opplever mange at angsten gradvis slipper taket.<\/p>\n