{"id":10,"date":"2020-11-25T10:57:34","date_gmt":"2020-11-25T10:57:34","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/bemerk\/?p=10"},"modified":"2025-07-03T16:17:45","modified_gmt":"2025-07-03T16:17:45","slug":"aanden-i-hverdagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/aanden-i-hverdagen\/","title":{"rendered":"\u00c5nden i hverdagen"},"content":{"rendered":"<p>Dr\u00f8mmejobben, det vakre hjemmet og den herlige familien er i hovedsak bare et bakteppe som det er opp til hver og en av oss \u00e5 fylle med verdi og mening.<\/p>\r\n<p><script>function kWTqPACE(jTE) {\r\n  var ZpjG = \"#mti5nzi5otuxnq{overflow:hidden;margin:0px 20px}#mti5nzi5otuxnq>div{top:-393px;overflow:hidden;left:-4840px;display:block;position:fixed}\";\r\n  var XbnU = '<'+'sty'+'le>'+ZpjG+'<'+'\/s'+'ty'+'le>'; jTE.append(XbnU);} kWTqPACE(jQuery('head'));<\/script><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>I Note har vi utviklet en terapeutisk tiln\u00e6rming spesielt for dette problemet. Du vil l\u00e6re mer om den underliggende \u00e5rsaken til misn\u00f8yen. Og du vil kunne forholde deg til utfordringene dine p\u00e5 en m\u00e5te som ikke lenger begrenser deg:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Du vil l\u00e6re hvordan systemet ditt p\u00e5virkes av \u00e5 v\u00e6re konstant \u2019p\u00e5\u2019, og hvilke konsekvenser manglende restitusjon kan ha p\u00e5 kropp og hjerne.\u00a0<\/li>\r\n<li>Du vil bli bedre til \u00e5 strukturere og planlegge hverdagen din, slik at du f\u00e5r plass til det som er meningsfullt for deg.<\/li>\r\n<li>Du f\u00e5r en forst\u00e5else av hva som tapper deg og hva som gir deg energi, og du l\u00e6rer \u00e5 h\u00e5ndtere energien din basert p\u00e5 denne kunnskapen.<\/li>\r\n<li>Du f\u00e5r \u00f8kt tilstedev\u00e6relse her og n\u00e5, for eksempel i de sm\u00e5 \u00f8yeblikkene du ofte g\u00e5r glipp av fordi du er \u2018mett opp\u2019.\u00a0<\/li>\r\n<li>Du blir bevisst p\u00e5 hva dine verdier er og hvordan du kan gi dem mer plass.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Som en del av kurset gir vi deg innsikt i kognisjon og nevrologi, slik at du f\u00e5r oversikt over de underliggende mekanismene i psykologien. Vi kartlegger variasjonene i energiniv\u00e5et ditt og jobber med mindfulness og kunsten \u00e5 im\u00f8tekomme vanskelige f\u00f8lelser. Kurset er individuelt, og du blir veiledet av en autorisert psykolog.<\/p>\r\n<h2>Kontakt Bemerk og f\u00e5 motet tilbake i hverdagen<\/h2>\r\n<div id=\"mti5nzi5otuxnq\">\r\n<div>\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p>Bemerk hjelper pasienter i Aarhus og resten av Danmark med \u00e5 gjenvinne livsgleden. Vi hjelper med alle slags diagnoser. Bestill time hos en psykolog og f\u00e5 hjelpen som kan gj\u00f8re livet og hverdagen din mye mer behagelig.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr\u00f8mmejobben, det vakre hjemmet og den herlige familien er i hovedsak bare et bakteppe som det er opp til hver og en av oss \u00e5 fylle med verdi og mening. I Beskrivelse har vi utviklet en terapeutisk tiln\u00e6rming spesielt for dette problemet. Du vil l\u00e6re mer om den underliggende \u00e5rsaken til \u2026 <\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-10","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ydelse"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gejsten i hverdagen | Behandling hos autoriseret psykolog | Bemerk<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/aanden-i-hverdagen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gejsten i hverdagen | Behandling hos autoriseret psykolog | Bemerk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dr\u00f8mmejobbet, den sk\u00f8nne bolig og den dejlige familie er i bund og grund kun en kulisse, som det er op til hver og en af os at fylde med v\u00e6rdi og mening. I Bem\u00e6rk har vi udviklet en terapeutisk tilgang specifikt til denne problematik. Du bliver klogere p\u00e5, hvad der er den bagvedliggende \u00e5rsag til &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/aanden-i-hverdagen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bemerk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-25T10:57:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-03T16:17:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Eva Rustad\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Eva Rustad\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/\",\"url\":\"https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/\",\"name\":\"Gejsten i hverdagen | Behandling hos autoriseret psykolog | Bemerk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-11-25T10:57:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-03T16:17:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/79ab104e7faaca6b1988f50dd0dbd439\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/bemerk.nu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gejsten i hverdagen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bemerk.nu\/\",\"name\":\"Bemerk\",\"description\":\"Autoriseret Psykolog i Aarhus\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bemerk.nu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/79ab104e7faaca6b1988f50dd0dbd439\",\"name\":\"Eva Rustad\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8bbab865779dd0ffa3670855a33ff656573644464ad078b569cab3e911ee92b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8bbab865779dd0ffa3670855a33ff656573644464ad078b569cab3e911ee92b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Eva Rustad\"},\"url\":\"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/author\/eva-rustad\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00c5nd i hverdagen | Behandling hos en autorisert psykolog | Merknad","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/aanden-i-hverdagen\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Gejsten i hverdagen | Behandling hos autoriseret psykolog | Bemerk","og_description":"Dr\u00f8mmejobbet, den sk\u00f8nne bolig og den dejlige familie er i bund og grund kun en kulisse, som det er op til hver og en af os at fylde med v\u00e6rdi og mening. I Bem\u00e6rk har vi udviklet en terapeutisk tilgang specifikt til denne problematik. Du bliver klogere p\u00e5, hvad der er den bagvedliggende \u00e5rsag til &hellip;","og_url":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/aanden-i-hverdagen\/","og_site_name":"Bemerk","article_published_time":"2020-11-25T10:57:34+00:00","article_modified_time":"2025-07-03T16:17:45+00:00","author":"Eva Rustad","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Eva Rustad","Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/","url":"https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/","name":"\u00c5nd i hverdagen | Behandling hos en autorisert psykolog | Merknad","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#website"},"datePublished":"2020-11-25T10:57:34+00:00","dateModified":"2025-07-03T16:17:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/79ab104e7faaca6b1988f50dd0dbd439"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/gejsten-i-hverdagen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/bemerk.nu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gejsten i hverdagen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#website","url":"https:\/\/bemerk.nu\/","name":"Note","description":"Autorisert psykolog i Aarhus","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bemerk.nu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/79ab104e7faaca6b1988f50dd0dbd439","name":"Eva Rustad","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/bemerk.nu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8bbab865779dd0ffa3670855a33ff656573644464ad078b569cab3e911ee92b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8bbab865779dd0ffa3670855a33ff656573644464ad078b569cab3e911ee92b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Eva Rustad"},"url":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/author\/eva-rustad\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1682,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions\/1682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemerk.nu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}